반응형 허리염좌1 급성 허리 통증 (3일은 누워만 있었고 5일째부터 걸어다녔습니다.) 겨울철 허리 조심 최근에 따뜻한 겨울철(겨울비)에서 갑자기 추워진 날(눈)이 있었는데요. 일요일 집에서 움직이지 않고 누워서 쉬었다가 월요일 아침에 출근해서, 재활용 쓰레기 분리 수거하다가 허리를 삐끗했습니다. 종이를 모아둔 박스 밑에 있는 물건을 주으려고 평소처럼 허리를 굽혔는데, 허리를 다쳤습니다. (삠, 염좌 등) 무리한 동작을 한 것도 아니고 허리를 숙이는 동작인데 삐끗했네요. 허리 삐끗한 순간 CCTV 평소에 앉는 자세 평소에 컴퓨터 작업(사무, 글쓰기, 문서 정리 등)으로 앉아 있을 시간이 많다보니, 앉은 자세가 좋지 않아서 오른쪽 허리 중간 즈음에 약간 불편한 정도의 통증이 있었습니다. (어깨 근육이 뭉치는 것 같이) 근육이 뭉치는 느낌. 그래도 실생활 할 때, 움직일 때는 아무런 통증이 없.. 2024. 1. 1. 이전 1 다음 반응형
